Человек - выносливое животное. Проверено, испытано, доказано!

Удивительно, какие порой неожиданные вещи оказываются ключевыми факторами, влияющими на формирование человека как личности.

Разумеется, моя нынешняя жизненная философия сложилась не с рождения, а по кирпичику строилась, и кирпичиками этими были разнообразные ситуации, обстоятельства и люди, которых мудрая судьба в нужный момент так или иначе вводила в мою жизнь.

Сегодня хочу рассказать вам об одном из таких «кирпичиков», сложивших меня нынешнего (как впоследствии со временем осознал) :)

История это давняя и началась она, когда я был учеником десятого класса школы. Хулиганом, разгильдяем и заядлым троечником.

Вроде как ничего особенного: троллейбус, я возвращаюсь с гулек (ибо кому она нужна, эта нудная учеба?). Естественно, еду «зайцем», вследствие чего сканирую взглядом всех находящихся в салоне, чтоб вовремя выявить вражеские контролерские морды лица… И внезапно упираюсь взглядом в колоритнейший персонаж: почтенных лет дяденька, выглядит братом-близнецом Деда Мороза (ну, или ооочень близкого его родственника!), седого, с внушительным пузцом, явно не стригущегося и не бреющегося уже много лет. Вроде бы дед как дед, ничего особенного, да? Да, если бы не одно НО! Была зима, а дед был босой, и из одежды на нем были лишь черные шорты.

Я был ошеломлен настолько, что на время потерял дар речи и напрочь позабыл о гипотетических контролерах. Где-то в районе Бабьего Яра Дед Мороз вышел и двинулся в глубь парка, абсолютно не обращая внимание на сугробы и ошарашенные взгляды прохожих. Этот момент стал в моей судьбе переломным. В этом дедуганище я встретил воплощение абсолютного авторитета, Богу подобного – на морозе босиком, практически голый... Йомайо, да на него даже смотреть холодно было!

Впоследствии я его встречал еще неоднократно и в разных местах города: – как обычно, босого и в все тех же шортах, невозмутимо-философски дефилирующего по паркам и улицам Киева вне зависимости от времени года. Во взглядах ошарашенных прохожих читалась смесь брезгливости и тотального непонимания (на которые деду было демонстративно наплевать), и лишь я один испытывал нечто сродни благоговейному трепету и одновременно – готовности рвануть по его стопам точно так же, босиком и в одном исподнем…

Прошло много лет. Все это время я уделял внимание своему здоровью и занимался спортом. Сначала в сборной военного института по легкой атлетике, где показывал очень хорошие результаты. Потом, после выпуска, уже индивидуально, периодически принимая участие в разных соревнованиях и марафонах (и, само собой, в них побеждая – иначе какой смысл в них участвовать? :)

Естественно, бегал босиком и в одних шортах (было с кого брать пример). По 7,5 – 10 километров. Где-то час. Организм окреп, иммунитет и физическая форма очень радовали, причем не только меня 🙃

С апреля по октябрь практически все время ходил без обуви. Так ведь намного удобней – ничего не натирает и не ограничивает движение. Всегда и везде, даже на работу. Ну а стекла, шприцы и всякие нечистоты меня абсолютно не смущали. Вообще, чем тяжелее и неприятней, тем лучше. Стрессы закаляют. А гигиена... К черту ее, отбросим прочь эти ненужные условности!)

Конечно, мне очень хотелось достигнуть уровня того самого дядечки, абсолютно спокойно передвигающегося босиком и без одежды зимой, по снегу. Потому что мой температурный порог, вынуждавший меня обуваться и утепляться, составлял скромные +7 градусов. Это было, конечно, предательством Великой Идеи, но я твердо верил, что достигну дзена рано или поздно, так или иначе.

Собственно, как оно обычно и бывает в жизни, именно так и получилось. В 2016 году холодать стало очень рано – еще в конце августа. Наивное население, верившее синоптикам, было убеждено, что вот-вот погода одумается и принесет долгожданное «бабье лето», однако потепление так и не наступило, а температура продолжила снижение очень плавно, что способствовало адаптации к холоду.

В сентябре – октябре обстоятельства моей жизни пошли по пути синергизации негативного стресса от разных источников и разной степени глобальности, и чтобы уравновесить свое эмоциональное состояние я увеличил количество пробежек и их километраж (до 18 км за раз). Дело в том, что бег для меня это самый лучший и самый эффективный антидепрессант, средство, позволяющее благополучно переживать любые стрессы и сжигать негативные эмоции. В этом случае увеличенная (хоть и несколько вынужденно) дозировка чудо-лекарства под названием «бег» привела к тому, что моя физическая форма стала еще лучше и достигла невиданных доселе высот.

В конечном итоге проблемы (как всегда бывает) так или иначе разрешились, однако бегать я не перестал. Как раз наоборот, еще раз убедился в успешности моей концепции понимания жизни и своего места в ней: главное – быть в ладу с самим собой и получать удовольствие от всего, чем занимаешься. А кто что может подумать – абсолютно и глубочайше не имеет значения.

Я упоенно бегал в своей привычной экипировке – босиком и в шортах. Сначала летний формат спортивного костюма был продлен до конца октября, потом до конца ноября. Забавно, что я не чувствовал необходимости в утеплении и упрямо наяривал свой уже ставший привычным увеличенный километраж в все том же прикиде: шорты с пальмами, часы, жовто-блакитна фенечка и смартфон с наушниками.

А однажды, впервые пробежавшись при морозе по снегу и ощутив шквал позитивных эмоций от этого, принял решение бегать так... круглый год!

Снежно-морозные пробежки стартовали со скромных 20 минут и постепенно были увеличены до двух часов (все же с некоторой поправкой на температуру за бортом).

Конечно, ногам сначала было немного непривычно и прохладновато, но адаптация наступила очень быстро. Всему остальному в праве мерзнуть было категорически отказано!

Во время пробежек мое тело горячее, мне не становится холодно. И тут кроется очень важный момент: если вы бежите и не можете согреться, значит дела плохи – ваш организм не справляется с терморегуляцией. Срочно разворачивайтесь и дуйте домой!

Часто слышу вопрос по поводу реагентов, которыми так любят посыпать дороги. Отвечаю честно: если нет никаких ран на стопе ноги, то реагенты абсолютно не ощущаются. Если же есть хоть царапина, то вначале будет ощущаться жжение, рану будет разъедать злобная химия и весь процесс заживления здорово затянется. Да, даже у меня. Владельцы собак, обратите внимание на это! Своих животинок лучше всего выгуливать не по асфальту, а по земле.


Что дальше? Время покажет. Буду продолжать двигаться в намеченном направлении, попутно продолжая доказывать, что человек – выносливое животное. Намного крепче, чем у нас принято считать. А тепличные условия – это зло, никоим образом не помогающее защищаться от болезней и всяких недомоганий.



Гав! В смысле, берегите себя и будьте здоровы 🤘